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새로운 소식42

고로쇠물 효능 부작용 유통기한 고로쇠물은 고로쇠나무(Acer pictum)에서 채취한 수액(진액)이다. 매년 경칩을 전후해서 채취하는 고로쇠물은 100% 무공해 천연음료로 칼슘, 마그네슘 등의 영양성분이 다량 함유되어 있다. 삼국시대부터 풍년을 기원하는 제사에 물 대신 채취한 수액을 올렸다고 한다. 이번시간에는 뼈에 이로운 작용은 한다고 하여 골리수(骨利水)라 불리는 고로쇠 수액의 효능, 유통기한, 먹는 법 등에 대해 살펴보았다. 고로쇠나무 단풍나무속에 속하는 고로쇠나무는 높이가 20m에 달하는 낙엽교목으로 잎끝이 5~7갈래로 갈라지며 톱니가 없고 가장자리가 밋밋하다. 4~5월에 노란 연녹색 꽃이 피고, 가을이면 단풍나무처럼 잎이 붉게 물 든다. 9월~10월에 2∼3cm 길이의 열매가 익는다. 우리나라 전역에 약 14종의 고로쇠나무가.. 2024. 3. 11.

히아신스 꽃말 봄 하면 생각나는 꽃에는 개나리, 프리지아, 목련 등이 대표적이다. 유럽이나 일본에서는 히아신스는 봄을 대표하는 꽃으로 인식되고 있다. 한국에서는 '히야신스'로도 불린다. 히아신스는 16세기에 유럽으로 전해졌으며 그 이후로 정원 식물로 재배되었다. 오늘은 향기가 좋아서 사랑받고 있는 봄 꽃 히야신스의 꽃말에 대해 살펴보았다. 구근 식물인 히아신스(hyacinth)는 구근을 화분에 심어두면 봄에 아름다운 꽃을 피운다. 튤립, 수선화, 히아신스 등은 구근(알뿌리)으로 번식을 한다. 히아신스는 색상도 다양하고 향기도 좋아서 옆에 두고 봄을 만끽하는 사람들도 많다. 여러 가지 색깔의 히아신스 꽃을 섞어서 꽃꽂이 장식을 해도 보기 좋다. 히아신스 요약 꽃말 : 유희, 겸손한 사랑 크기 : 알뿌리 길이 3cm, 잎.. 2024. 3. 9.

노로바이러스 증상 전염 기본정보 노로바이러스는 전 세계적으로 급성 위장염(설사, 구토 질환)의 가장 흔한 원인으로 알려져 있다. 음식 등을 통해 쉽게 퍼지며 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 노로바이러스(norovirus)는 오염된 음식을 통해 전염될 수 있어 식중독이라고도 한다. 노로바이러스는 일 년 내내 발병할 수 있지만, 추운 겨울에 가장 자주 발생한다. 이번 시간에는 가장 흔한 급성 위장염의 가장 흔한 원인인 노로 바이러스 증상 및 전염 등에 대해 살펴보았다. 노로바이러스 증상 발현 시점 보통 노로바이러스에 처음 노출된 후 12-48시간 후에 증상이 시작되어 1-3일 동안 지속될 수 있다. 건강한 사람들은 3일이 지나면 회복된다. 어린이, 노약자 등 면역력이 약한 경우 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 유의해야 한다. 노로바이러스.. 2024. 3. 7.

루이보스티 효능 루이보스(Rooibos)는 강우량이 많은 건조한 산악 지역에서 번성하는 바늘 모양의 잎을 가진 콩과 관목으로 남아프리카 공화국의 산악 지역인 세더버그(Cederberg, 케이프타운 바로 북쪽)의 토착 식물이다. 루이보스의 잎을 수확 건조 발효 시켜 만든 차가 루이보스차이다. "아프리카 홍차(African red tea)" 또는 "붉은 부시 차(red bush tea)"라고 불린다. 이번 시간에는 카페인이 없어 건강 음료로 떠오르고 있는 루이보스티 효능에 대해 알아보았다. 루이보스 녹차, 홍차 대용 음료 루이보스차 루이보스는 오랫동안 남아프리카 공화국의 국민 음료로 사용되어 왔다. 1700년대에 남아프리카의 네덜란드 정착민들이 당시 더 비싼 수입 홍차의 대안으로 루이보스차를 마셨다고 한다. 루이보스 차는 .. 2024. 3. 4.

BNR17 유산균 다이어트 유산균 BNR17 유산균은 모유에서 나오는 모유유산균의 일종으로 정확한 명칭은 락토바실러스 가세리 BNR17이다. 다이어트 유산균으로 불리는 락토바실러스 가세리 BNR17 유산균은 국내 업체인 유전자 기술을 다루는 회사 바이오니아(BIONEER)에서 발견한 유산균이다. 건강한 한국인 산모의 모유에서 추출한 락토바실러스 가세리 균주를 사용해서 만들었다고 한다. 다이어트에 도움이 되는 균종을 찾기 위한 17번째 균주 실험에서 발견된 유산균이라서 BNR17이라는 명칭(BNR=BIONEER)을 붙였다고 한다. 체지방 감소 효과 등으로 최근 주목을 받고 있는 모유유산균인 BNR17 유산균에 대해 알아보았다. 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri)는 생식기, 비뇨기, 소화 기관에서 자연적으로 발견되.. 2024. 3. 2.

요구르트 좋은 점 요구르트는 기원전 수천 년 전에 서아시아와 중동 유목민들이 우연히 발견한 자연 발효된 우유에서 시작되었다고 한다. 요구르트, 요거트, 야쿠르트 등의 다양한 이름으로 불리고 있는데 요구르트가 우리말 표준어이다. 요거트는 서양식, 야쿠르트는 일본식 이름이다. 오늘은 건강을 위해 많이 섭취하는 요구르트의 효능에 대해 살펴보았다. 요구르트는 과일, 오트밀 또는 그래놀라와 같은 다른 건강식품과 잘 어울리기 때문에 영양사와 건강 전문가들 사이에서 인기가 있다. 요구르트는 우유에서 나오기 때문에 요구르트를 먹는 사람은 동물성 단백질과 칼슘, 비타민 B2, 비타민 B12, 칼륨 및 마그네슘과 같은 유제품에 포함된 영양소를 섭취하게 된다. 요구르트 효과 1. 뼈건강에 도움 골다공증의 예방과 치료에 중요한 역할을 하며, .. 2024. 3. 2.

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